在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 138.40克.
早餐: Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. 午餐: Картофель Отварной, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Сливочное Масло. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 小食/其他: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Красное Яблоко, Cyber Вафли Вишня, Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|