在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 69.13克 | 碳水物: 187.42克.
早餐: Piá Doce Cremoso de Figo, Arisco Maionese, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Zezé Biscoito Mignon, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. 午餐: Molho de Tomate Caseiro, Friboi Carne Moída de Acém, Mosmann Penne Integral com Chia, Rúcula, Aipim (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Banana Nanica, focaccia, Vinho Branco de Mesa, Rúcula, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . 小食/其他: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Massa Leve Pizza de Frango com Requeijão, Mabel Rosquinha de Leite, Café. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|