在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 23.19克 | 蛋白质: 35.65克 | 碳水物: 96.03克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Зеленый Чай, Окей Пирог Сдобный с Лимоном, Молодая Морковь, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Жареный. 晚餐: Чай с Молоком, Русский аппетит Хреновина, Каждый День Курага, Сыр Российский, Конина Вареная, Свежов Щи из Свежей Капусты. 小食/其他: Coca-Cola Cherry Zero, Окей Пирог Сдобный с Лимоном, Планета Витаминов Облепиха, Ашан Грецкий Орех Очищенный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|