|
Haha, efter desperata åtgärder denna vecka så har jag äntligen fått önskat resultat 😄 Större frukost, mellis, middag, ja rubbet. Dock så har min mage inte alls uppskattat det galna tilltaget så får göra lite annorlunda nästa vecka. Har även blivit en del salt mat i veckan så är ju naturligtvis en del vätskevikt men är ändå glad över att vågen visar + ☺️
Nu är dessutom särbon på väg till mig så ser framemot en underbar helg tillsammans med honom, bra filmer och god mat 🥰🥰
Önskar alla en trevlig fredag & en underbar helg 🤗🌹
|
61.7 公斤
最近减少: 80.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2097 千卡
|
脂肪: 118.17克 | 蛋白质: 36.63克 | 碳水物: 215.79克.
早餐: Lindahls Kvarg Vanilj. 午餐: Lätta Lätta, Coop Extrarökt Skinka, Hatting Råg Stund. 小食/其他: Marabou Oreo, Cloetta Plopp Chokladboll, Pepsi Pepsi Max, Estrella Dillchips, Vicks Honey Fresh. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|