在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 80.08克 | 碳水物: 48.43克.
早餐: Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Дикси Киви, Балтком Творог 5%, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Лента Авокадо, Равис Бедро Куриное без Кожи , Каша Пшенная на Воде. 午餐: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. 晚餐: Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кальмар в Масле. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|