在2022年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 100.60克.
早餐: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Мясо по-Французски. 午餐: Хлеб с Семечками, Кабачки Фаршированные. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Халва. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|