在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2310 千卡
|
脂肪: 83.57克 | 蛋白质: 166.91克 | 碳水物: 223.48克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Ашан Сыр Российский 50%, Бекон, Мёд, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко. 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Myprotein Протеин. 小食/其他: Апельсин, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|