在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 95.56克 | 碳水物: 92.83克.
早餐: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Богдаша Молоко, Богдаша Молоко. 午餐: Окей Свинина Постная, Морковь, Фасоль Стручковая, Окей Перец Желтый, Пятерочка Лук Репчатый. 晚餐: Магнит Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Помидоры, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью". 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Collagen Hydrolysate (Great Lakes Gelatin Co) . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|