在2022年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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96.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2885 千卡
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脂肪: 90.17克 | 蛋白质: 112.39克 | 碳水物: 406.39克.
早餐: Alpro Soya Natur Jogurt, Alpenschmaus Bohneneintopf , Edeka Bio Maronen, Kinder Milchschnitte, Kaufland Hähnchenbrust , Kaufland Gouda Light, Harry Anno 1688 Rustikal, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink. 晚餐: Kinder Milchschnitte, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Storck Knoppers Black & White, K-Classic Feine Eierplätzchen, Aldi Porridge Klassisch, Kaufland Hähnchenbrust , Gemüseeintopf. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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