在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 287.95克.
早餐: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Мёд, Агрокультура Овсянка, ВкусВилл Семена Чиа. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Льняное Масло, Ого Семена Льна , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Сэн Сой Фунчоза, Индийская Лепешка Наан, Шикари Салат с Морепродуктами. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|