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agnese57的日记, 2022年03月25日

在2022年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 9.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月25日:
1363 千卡 脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 106.49克 | 碳水物: 75.36克.   早餐: Daily Bread Gallette Norvegesi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Wasa Integrale, Coop Edamer Affettato, Prosciutto Crudo, Petto di Pollo, Insalata Mista Verde, Bietola Cotta, Peperoni Arrostiti. 更多的......
2396 千卡 运动: camminata - 1 小时 和 21 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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