在2014年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 55.82克 | 蛋白质: 119.65克 | 碳水物: 124.02克.
早餐: Kellogg's All-Bran Original, Bananas, Whole Milk. 午餐: Safflower Oil, Dried Cranberries, Sweet Potato, Lettuce, Avocados, Carrots, Canned Salmon, Balsamic Vinegar de Modena Balsamic Vinegar from Modena. 晚餐: Butter, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Onions. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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 评论
2014年06月28日 会员：: ClassicRocker
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2014年06月28日 会员：: Vickie 5966
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Thank you ! I'm afraid to drink a glass of water, in case it makes it all go away!!! lol
Just joking.!
Thanks again.
2014年06月28日 会员：: NowIunderstand
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