在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 101.34克 | 蛋白质: 99.54克 | 碳水物: 40.55克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белогорье Молоко 4,5%, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. 午餐: Elementaree Копченая Свиная Грудинка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%. 晚餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арахис, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленый Листовой Салат, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Danke Сыр Тильзитер 45%, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски). 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|