在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 26.93克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 166.49克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Susamlı Simit, Muzlu Yulaf Lapasi. 前晚餐: Yağsız Latte Kahve, Hurma. 晚餐: Bulgur Pilavı, Domates Çorbası, Yoğurtlu Kereviz Salatası. 小食/其他: Yağsız Latte Kahve. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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