在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3125 千卡
|
脂肪: 99.10克 | 蛋白质: 189.77克 | 碳水物: 372.40克.
早餐: Яблоко, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кекс Банановый на Полбяной Муке, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Вареное Яйцо, Восход Булочка Утренняя. 午餐: Огурец (с Кожурой), We Are Bio Масло Авокадо, Fish2O Филе Семги Бескостное, Рыбный Год Филе Минтая, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Агро-Альянс Булгур. 晚餐: Кекс Банановый на Полбяной Муке, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Кухня на Районе Постный Пирожок с Картошкой и Грибами. 小食/其他: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Ирмень Кефир 1%, Бананы, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|