注册  |  登录

Hohhoi的日记, 2022年03月25日

在2022年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
112.4 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 26.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月25日:
2760 千卡 脂肪: 84.11克 | 蛋白质: 133.24克 | 碳水物: 294.11克.   早餐: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini. 午餐: Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. 晚餐: Kermavaahto, Saarioinen Mansikkahillo, Pannukakku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. 小食/其他: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Leijona Viina, Taffel Jumbo Juusto. 更多的......
3181 千卡 运动: 福乐球 (Floorball) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤


评论 
Korjasin hieman kaloreita alas 2700->2500 mutta ei ole tuottanut tulosta. Kuukauden jumittanut 112kg. Huomenta kaikille. 
2022年03月24日 会员:: Hohhoi
Joskus jumittaa 🤷🏻 Onko sulla unen määrä riittävä tai stressiä ollut viime aikoina enemmän? Semmoiset helposti vaikuttaa. 
2022年03月24日 会员:: S.Salli

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Hohhoi的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。