在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 58.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 109.24克 | 碳水物: 57.74克.
早餐: Намазка с авакадо, Копченов Сало Белорусское, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Салат из капусты🥕🥬и моркови, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Салат со свеклой, Огурец (с Кожурой), Кофе. 晚餐: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Кинза, Вареное Яйцо. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Сметанин Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|