在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 49.79克 | 蛋白质: 45.40克 | 碳水物: 187.31克.
早餐: Hochland Сыр Грюнландер, Халва Самаркандская, Vitaline Финики Сушеные, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Первая Свежесть Котлетки Куриные с Овсянкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Рагу из Кабачков, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 小食/其他: Банан, Мандарины, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|