在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2499 千卡
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脂肪: 64.04克 | 蛋白质: 146.65克 | 碳水物: 328.29克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Queijo Coalho, Hortifruti Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Goma de Tapioca. 午餐: Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Macaxeira Cozida, Legumes Cozidos. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Charque, Salada de Folhas, Café com Leite Integral. 小食/其他: Café, Peito de Frango, Goma de Tapioca, Queijo Coalho. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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