在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 50.66克 | 碳水物: 90.35克.
早餐: Fix Price Protein Bar Chocolate, Campina Сливки для Кофе 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Светлое Пиво. 晚餐: Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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