在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 100.48克 | 碳水物: 150.38克.
早餐: Kue Talam, Captain Oats Rolled Oats, Telur, Putih Telur Matang, Pisang, Indocafe White Coffee. 午餐: Kerupuk Putih, Saori Saos Tiram, Sawi Putih, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Tahu Kukus, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak. 晚餐: Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang, Labu Siam, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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