在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 106.28克 | 碳水物: 148.31克.
早餐: 닭대리 살균난백, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, Chosen Foods 아보카도 오일, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 午餐: 김치우동, 돈까스. 晚餐: 붕어빵, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. 小食/其他: 사과, 브라운라이스소울 프로틴베리, 커피땅콩. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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