在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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602 千卡
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脂肪: 10.65克 | 蛋白质: 33.84克 | 碳水物: 109.89克.
早餐: 煮玉米, 蘑菇. 午餐: 清蒸或水煮虾, 清悟源 手打拉面, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 豆芽. 晚餐: 胡萝卜, 干木耳, 海底捞 牛油火锅底料, 清蒸或水煮虾, 香菇, 煮熟的西兰花（新鲜）, 豆芽. 小食/其他: 圣女果. 更多的......
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81 千卡
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运动:
呼啦圈 - 5 分钟, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 普拉提健身操 - 15 分钟, Apple Health - 23 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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