在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 76.10克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 117.52克.
早餐: Молком Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Молком Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Кудесница Мука Рисовая, Укроп, Из Села Удоево Творог 2%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 晚餐: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|