在2014年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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471 千卡
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脂肪: 5.47克 | 蛋白质: 20.98克 | 碳水物: 87.73克.
早餐: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). 小食/其他: Cerejas Doces, Havanna Doce de Leite, Banana-Maçã, Mamão Papaia, Tostines Biscoito Maizena, Molico Leite Desnatado, Morangos. 更多的......
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2401 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 徒步旅行 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 2 小时, 家务 - 4 小时, 站立 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时, 坐着 - 3 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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