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technut的日记, 2011年04月22日

在2011年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
98.3 公斤 最近减少: 27.0 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月22日:
1049 千卡 脂肪: 26.80克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 120.40克.   早餐: Strawberry More Fruit Spread, Oroweat Whole Wheat Sandwich Thins, Turkey Bacon, Cage Free Grade A Brown Egg, great value canola oil spray, Onions, 37% Light Buttery Spread, Red Salsa, No Calorie Sweetener Packets, Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Navels Oranges. 晚餐: Teriyaki Sauce, Mushrooms, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Mixed Salad Greens, Celery, Shrimp (Cooked Tail Off). 小食/其他: Potato Chips, Navels Oranges, Caramel Drops Sugar Free. 更多的......
3325 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤



     
 

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