|
Asli, kek abis ujian langsung binge eating 4 hari, dr 47 ke 50, sedih abis sih😭 plis ini kasih motivasi😭
|
50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 82.30克 | 碳水物: 183.69克.
早餐: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Sayur Campuran. 午餐: Pangsit Polos. 晚餐: Pisang Goreng, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sashimi Tuna. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Putih Telur Matang. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|