在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 185.97克.
早餐: Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Варенье, Активия Йогурт, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком. 午餐: СладКо Конфеты Метелица, Куриная Грудка. 晚餐: Пирог с Капустой, Чай с Сахаром. 小食/其他: Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Конфета. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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