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Juan Pablo Angel 2022的日记, 2022年03月24日

在2022年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
63 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月24日:
2681 千卡 脂肪: 111.13克 | 蛋白质: 163.90克 | 碳水物: 265.61克.   早餐: Lactal Pan Salvado, Pimienta Negra, Huevo, Café. 午餐: Cuadril, Puré de Papa, Zanahoria, Empanada de Carne, Cebollas Cocidas Maduras, Salsa de Tomate, Manzana, Maní, Pimienta Negra. 晚餐: Manzana Verde, Aceitunas, Paladini Salamin Picado Fino, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Salsa de Tomate, Carrefour Prepizza. 小食/其他: Banano, Quaker Avena Instantánea, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Peras. 更多的......
2460 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 2 小时, Google Fit - 22 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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Juan Pablo Angel 2022的体重历史


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