在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2490 千卡
|
脂肪: 126.63克 | 蛋白质: 106.04克 | 碳水物: 243.88克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Fümeci Kuru Et, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Mis Köy Peyniri, Susamlı Simit. 午餐: Uludağ Şekersiz Gazoz, Deli2go Mozzarella & Jambon. 晚餐: Şehriye Çorbası, Ispanak Yemeği, Mevsim Salata, Yoğurt, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Fırında Patates, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Cevizli Sucuk, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Kaju. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|