在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 25.07克 | 蛋白质: 50.42克 | 碳水物: 146.55克.
早餐: لوبيا لوبيا مطبوخة, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه , فلفل الوان فلفل الوان , الجزر, الخيار (مع القشرة), الطماطم. 午餐: . خس بلدي, الطماطم, مكسرات فلفل رومي اخضر, شوربة عدس بالشعرية شوربة عدس بالشعرية, معلب تونة. 晚餐: الليمون, دانون زبادي يوناني زبادي. 小食/其他: الموز. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
 评论
|
|