在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 72.71克 | 蛋白质: 100.17克 | 碳水物: 152.84克.
早餐: Protein Rex Печенье Кокос, Елея Масло Виноградной Косточки, Жареное Яйцо без Жира, Станция Молочная Творог 5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Di&Di Десертные Мини-Хлебцы с Яблоком и Корицей, Ne Moloko Десерт с Грецким Орехом, Банан, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, ВкусВилл Гречневый Ляпун. 晚餐: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Капуста Белокочанная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Своя Компания Треска со Свежими Овощами. 小食/其他: Лимон, Торт, Банан, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Sante Маца Цельнозерновая, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|