在2022年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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69.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 32.55克 | 碳水物: 112.88克.
早餐: Nescafe Sade, Bazlama, Ceviz, Namet Macar Salam, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı. 午餐: Nudo Noodle, Bağdat Sumak, Limon Suyu, Soğan veya Taze Soğan, Turp, Havuç. 晚餐: Yayla Çorbası. 小食/其他: Tulumba Tatlısı. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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