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ab 48.8 nb 50.4
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48.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 32.97克 | 蛋白质: 55.26克 | 碳水物: 213.34克.
早餐: Karéléa Pâte à Tartiner, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Carrefour Bio Galettes de Maïs, Linessa Linessa Yaourt 0% Pêche. 午餐: Schweppes Agrum' Zero, U Baguettes Précuite, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur, Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Tomates, Haricots Verts, Cerises Douces. 晚餐: Brioche, Cookie aux Pépites de Chocolat, Pomme, Quatre-Quarts au Beurre, Auchan Pommes Allumettes Extra Fines, Salade Verte, Maille Cornichons Extra Fin, Tomates, Concombre (Pelé), Herta Le Bon Paris, Pain Pita Blanc. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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