在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 29.07克 | 蛋白质: 135.96克 | 碳水物: 246.23克.
早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Alesto Nocciole, Belbake Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 午餐: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Pedon Snack Legumi, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. 晚餐: Milbona Skyr Vaniglia , Alesto Noci, Belbake Uva Sultanina, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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