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yukka06
日记
2022年03月24日
yukka06的日记, 2022年03月24日
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在2022年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
91 公斤
最近减少:
33.3 公斤
.
还有:
21 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月24日:
131 千卡
脂肪: 6.51克 | 蛋白质: 11.64克 | 碳水物: 7.49克.
早餐:
Отруби Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хуторок Творог Мягкий 5%.
更多的......
514 千卡
运动:
坐着 - 6 分钟, 看电视 - 1 小时, 洗碗 - 10 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 44 分钟.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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