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OFF 2300 KCAL
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76.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2352 千卡
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脂肪: 77.33克 | 蛋白质: 225.08克 | 碳水物: 174.60克.
早餐: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Ocean Sea Filetti di Platessa, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Pasta Integrale. 晚餐: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Salmone Fresco, Golden Sun Riso Basmati. 小食/其他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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