在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 80.90克 | 蛋白质: 62.16克 | 碳水物: 149.34克.
早餐: Orangefit Diet Blueberry. 午餐: Chiquita Banaan, AH Avocado Eetrijp, AH Vegan Salade Ei Vrij, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad. 晚餐: Unox Vegetarisch Stoofpotje Linzen, Lassie Voorgestoomde Quinoa Kant-en-Klaar. 小食/其他: AH Kokos Rasp, My Boost Breakfastbooster Fiber, Eat Natural Super Granola Volkoren Haver, Zaden & Bessen, Oatly Havergurt Greek Style. 更多的......
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2244 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 16 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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