在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 54.90克 | 碳水物: 95.29克.
早餐: Семушка Ореховая Смесь, Каравай Хлеб Заварной Пулковский, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Село Зеленое Молоко 3,2% , Увелка Хлопья Рисовые. 午餐: Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Глобус Чернослив, Зелёное Село Кефир 1%. 小食/其他: Лента Яблоки Айдаред, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Каравай Хлеб Заварной Пулковский. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|