在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 105.37克 | 碳水物: 71.11克.
早餐: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Зеленый Листовой Салат, Бабаевский Шоколад Люкс, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 午餐: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. 小食/其他: Апельсин, Прасковья Молочкова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|