|
ох эта рыбка соленая,...,но вкусная
воду сольем
|
80.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 79.44克 | 蛋白质: 105.18克 | 碳水物: 138.25克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Sonobello Пицца 4 Сыра. 午餐: Юбилейное Печенье Традиционное , Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Знаток Рулька Копчёная Бескостная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Плетенка, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 小食/其他: Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Newa Nutrition Протеин Шоколад. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|