在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 150.69克 | 蛋白质: 61.88克 | 碳水物: 53.97克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Огурец (без Кожуры), Мираторг Бекон Сырой Любительский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Лето Яйцо Куриное С1. 午餐: Скит Майонез Провансаль 67%, Смешанные Овощи (Замороженные). 晚餐: Monini Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скит Майонез Провансаль 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. 小食/其他: Миндаль Миндаль Сырой, Шоколадные конфеты, Травяной Чай, Iberica Маслины без Косточки, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Сало. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|