在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 84.33克 | 蛋白质: 84.02克 | 碳水物: 143.51克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Авокадо Хаас. 午餐: ITLV Оливки с Анчоусом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фрикадельки из Индейки, Barilla Спагетти Отварные. 晚餐: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин на Кефире, Лента Банан, Урбеч Паста из Арахиса, Помидоры Черри. 小食/其他: ВкусВилл Латте, SPAR Печенье Курабье, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Campina Сливки Порционные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Кофе, Окей Яблоки Грени Смит. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|