在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 110.35克 | 碳水物: 79.91克.
早餐: Chikalab Protein Chocolate Covered Cookie, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Вареное Яйцо. 午餐: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Merci Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|