在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 100.87克 | 蛋白质: 170.99克 | 碳水物: 95.78克.
早餐: Выборжец Огурец Длинноплодный, Синявинское Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Изюм Черный, Пискаревский Творог 5%, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Красная Цена Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Салат (айсберг, креветки). 晚餐: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Кёльн. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|