在2022年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 78.41克 | 蛋白质: 78.11克 | 碳水物: 104.75克.
早餐: Campina Сливки для Кофе 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Хлеб Дарницкий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Салат Зимний. 晚餐: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Ашан Сухари из Хлеба, Grow Food Запеканка из Курицы с Овощами, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Джинн Семечки Жаренные, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|