在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 44.33克 | 碳水物: 129.78克.
早餐: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Buncis, Tumis Buncis. 晚餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 小食/其他: Tahu Gejrot. 更多的......
|
|