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Alhamdulilah
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77.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 78.38克 | 碳水物: 100.92克.
早餐: Keripik Singkong, Paroti Bagelen, Nasi Goreng tanpa Daging, Aqua Air Mineral. 午餐: Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Hati Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Telur Dadar, Kerupuk Asin, Nasi Goreng tanpa Daging. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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