注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
my960906
日记
2022年03月24日
my960906的日记, 2022年03月24日
my960906的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
體脂肪33.9
67.7 公斤
最近减少:
15.5 公斤
.
还有:
12.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月24日:
1288 千卡
脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 139.11克.
早餐:
瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 香蕉.
午餐:
鹹鴨蛋, 白飯, 杏鲍菇, 蒸蛋, 炒白菜, 炒青菜.
晚餐:
Ghirardelli 100%巧克力, 棗子, 媽媽煮藝 藥膳排骨湯, 豬心, 炒青菜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油).
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
my960906的体重历史
查看完整的历史记录