HGemmac的日记, 2022年03月24日

在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）

56.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月24日:

520 千卡

脂肪: 15.42克 | 蛋白质: 22.94克 | 碳水物: 77.03克. 早餐: 하루견과 하루견과, Orange, 매일 그릭요거트, 종근당건강 프리바이오틱스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Quaker Oatmeal, 아몬드, 딸기, 블루베리, 사과. 晚餐: 한성 몬스터 크랩. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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